【印刷可能】ほっけ塩焼�� 242340-ほっけ塩焼き缶詰まずい

完成写真（ほっけの塩焼き）あれ？ちょっと香ばしいというか、焦げてない？レンジアップだから、失敗はしてないと思うんだけど。。。しかし、骨を取ると、、、白い身が出てきました。

ほっけ塩焼き缶詰まずい- セブンの塩焼きほっけには、たんぱく質が195gも入ってるんですって！！バズーカ岡田さんの「無敵の筋トレ食」を読んで以来、いろんなものを食べたくなったのですが、ほっけもそのひとつ。本の中にも書かれている通り、焼き魚って自宅で焼くにほっけの塩焼 1枚ツイートセブンプレミアムおかずにもおつまみにもおすすめのほっけの塩焼です。干物にすることで旨みを凝縮、食感よく焼き上げました。乾燥前に熟成することでほっけの旨みを引き立てました。レンジで温めるだけで簡単にお